Сообщения
104. ZARAKI[4489](Off)Цит|Отв
24 Окт, 10:03
Парни, кто-нибудь курить бросал? Или есть здесь вообще курящие спортсмены?
24 Окт, 10:03
Парни, кто-нибудь курить бросал? Или есть здесь вообще курящие спортсмены?
105. KIMIMARO[1550](Off)Цит|Отв
24 Окт, 10:46
ZARAKI, сам курю, бросить не получается. Но хороший друг один бросил после 5ти лет курения.. Взял и перестал курить
24 Окт, 10:46
ZARAKI, сам курю, бросить не получается. Но хороший друг один бросил после 5ти лет курения.. Взял и перестал курить
106. ZARAKI[4489](Off)Цит|Отв
24 Окт, 12:22
KIMIMARO, большая сила воли... Мне вот один пасан рассказал, когда некоторое время не курил, бросил, потом опять начал, за неделю прибавил 5кг. Мне вот интересно, насколько быстрее я буду расти, если брошу... И насколько курение мешает набору массы вообще...
24 Окт, 12:22
KIMIMARO, большая сила воли... Мне вот один пасан рассказал, когда некоторое время не курил, бросил, потом опять начал, за неделю прибавил 5кг. Мне вот интересно, насколько быстрее я буду расти, если брошу... И насколько курение мешает набору массы вообще...
107. San4ez[1243](Off)Цит|Отв
24 Окт, 15:38
ZARAKI, задерживает выход молочной кислоты из мышц, вывод - мышцы не смогут нормально расти
24 Окт, 15:38
ZARAKI, задерживает выход молочной кислоты из мышц, вывод - мышцы не смогут нормально расти
108. ZARAKI[4489](Off)Цит|Отв
24 Окт, 19:52
P E I N, объясни подробней, чё это кислота делает и почему она выходит...
24 Окт, 19:52
P E I N, объясни подробней, чё это кислота делает и почему она выходит...
109. San4ez[1243](Off)Цит|Отв
24 Окт, 20:02
Исследованием, проведенном учеными Ноттингемского университета, установлено, что активность синтеза мышечных белков у курильщиков оказалась значительно ниже, чем у некурящих. Кроме того, в организме любителей никотина гораздо выше уровень белка миостатина и фермента MAFbx. Первый из них просто задерживает мышечный рост, а второй – расщепляет белки мышц.
[править] Вред курения
Табак содержит более 4 000 различных химикатов, которые негативно воздействуют на организм человека. Самые вредные вещества – это никотин, оксид углерода и жидкая смола.
Эффект никотина: Никотин – это, хоть и слабое, но психотропное вещество. Как и наркотики, никотин всасывается в кровь. Через 7-8 секунд мозг начинает реагировать на него. Замечено, что никотин меняет психику человека и свойства его организма, если человек курит долго.
Возрастает частота сердцебиения, то есть увеличивается нагрузка на него
Возрастает выработка гормонов стресса, в частности - кортизола
Растет артериальное давление
Меняется свертываемость крови
Происходят изменения в метаболизме
Действие оксида углерода: Оксид углерода представляет собой ядовитый газ. До 15% крови курильщика содержит оксид углерода вместо кислорода. А кислород необходим для нормальной работы клеток и тканей, а также для выполнения упражнений. Когда за короткий период времени сокращается количество кислорода, возникают проблемы с ростом, в том числе и мышц, восстановлением и усвоением таких питательных веществ, как протеин, который имеет ключевое значение в бодибилдинге.
Действие жидкой смолы: 70% жидкой смолы, которую человек вдыхает при курении, попадает в легкие. Жидкая смола наносит ощутимый вред легочной ткани: снижается местная защита, ухудшается мукоцилиарный клиренс, возможно развитие дыхательной недостаточности вследствие хронического бронхита.
Данные статистики
83% пациетов с больными легкими курят
90% пациентов, имеющих проблемы с бронхами и эмфиземы, - это курильщики
17% людей с ишемической болезнью сердца имеют эти проблемы со здоровьем из-за курения
Курение удваивает риск заболевания ишемической болезнью сердца
Болезни, связанные с курением:
Ишемическая болезнь сердца
Риск бесплодия
Табачная амблиопия (нарушение зрения)
Атеросклероз (отложение жиров на стенках сосудов и нарушение эластичности сосудов)
Гангрена
Рак (легких, рта, горла, носа, гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, желудка, почек, лейкемия, предстательной железы)
Постоянно повторяющиеся инфекции дыхательных путей
Повреждения легких, нарушения их функции
Хронические бронхиты, эмфизема
Язвенная болезнь
24 Окт, 20:02
Исследованием, проведенном учеными Ноттингемского университета, установлено, что активность синтеза мышечных белков у курильщиков оказалась значительно ниже, чем у некурящих. Кроме того, в организме любителей никотина гораздо выше уровень белка миостатина и фермента MAFbx. Первый из них просто задерживает мышечный рост, а второй – расщепляет белки мышц.
[править] Вред курения
Табак содержит более 4 000 различных химикатов, которые негативно воздействуют на организм человека. Самые вредные вещества – это никотин, оксид углерода и жидкая смола.
Эффект никотина: Никотин – это, хоть и слабое, но психотропное вещество. Как и наркотики, никотин всасывается в кровь. Через 7-8 секунд мозг начинает реагировать на него. Замечено, что никотин меняет психику человека и свойства его организма, если человек курит долго.
Возрастает частота сердцебиения, то есть увеличивается нагрузка на него
Возрастает выработка гормонов стресса, в частности - кортизола
Растет артериальное давление
Меняется свертываемость крови
Происходят изменения в метаболизме
Действие оксида углерода: Оксид углерода представляет собой ядовитый газ. До 15% крови курильщика содержит оксид углерода вместо кислорода. А кислород необходим для нормальной работы клеток и тканей, а также для выполнения упражнений. Когда за короткий период времени сокращается количество кислорода, возникают проблемы с ростом, в том числе и мышц, восстановлением и усвоением таких питательных веществ, как протеин, который имеет ключевое значение в бодибилдинге.
Действие жидкой смолы: 70% жидкой смолы, которую человек вдыхает при курении, попадает в легкие. Жидкая смола наносит ощутимый вред легочной ткани: снижается местная защита, ухудшается мукоцилиарный клиренс, возможно развитие дыхательной недостаточности вследствие хронического бронхита.
Данные статистики
83% пациетов с больными легкими курят
90% пациентов, имеющих проблемы с бронхами и эмфиземы, - это курильщики
17% людей с ишемической болезнью сердца имеют эти проблемы со здоровьем из-за курения
Курение удваивает риск заболевания ишемической болезнью сердца
Болезни, связанные с курением:
Ишемическая болезнь сердца
Риск бесплодия
Табачная амблиопия (нарушение зрения)
Атеросклероз (отложение жиров на стенках сосудов и нарушение эластичности сосудов)
Гангрена
Рак (легких, рта, горла, носа, гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, желудка, почек, лейкемия, предстательной железы)
Постоянно повторяющиеся инфекции дыхательных путей
Повреждения легких, нарушения их функции
Хронические бронхиты, эмфизема
Язвенная болезнь
110. ZARAKI[4489](Off)Цит|Отв
24 Окт, 20:27
Оу май год... Я ещё видео посмотрел, это жесть. Настоящие органы курильщиков мертвецов, показали инсульт, разрезали мозги и оттуда с како-то красного шарика п0телка кровь, из дыхательного пути выдавили какую-то белую хрень... Жуть для курильщика. Бросать надо... 5-ый год курю уже..
24 Окт, 20:27
Оу май год... Я ещё видео посмотрел, это жесть. Настоящие органы курильщиков мертвецов, показали инсульт, разрезали мозги и оттуда с како-то красного шарика п0телка кровь, из дыхательного пути выдавили какую-то белую хрень... Жуть для курильщика. Бросать надо... 5-ый год курю уже..
112. ZARAKI[4489](Off)Цит|Отв
24 Окт, 21:14
Trumper, друзья курили, ну и я от нефиг делать, и понеслась..
24 Окт, 21:14
Trumper, друзья курили, ну и я от нефиг делать, и понеслась..
113. jpd09[3553](Off)Цит|Отв
24 Окт, 22:52
P E I N, Trumper, ZARAKI, прочитал материал в сообщении P E I N'а... Реакцию за меня примерно уже сказал ZARAKI. К тому я же где-то слышал: кортизол вще страшная вещь
_____
Чё касается меня, то я не курю, не пью, никогда ни тем ни другим не занимался и надеюсь не буду. А вот бегом я всегда рад позаниматься - было бы где
24 Окт, 22:52
P E I N, Trumper, ZARAKI, прочитал материал в сообщении P E I N'а... Реакцию за меня примерно уже сказал ZARAKI. К тому я же где-то слышал: кортизол вще страшная вещь
_____
Чё касается меня, то я не курю, не пью, никогда ни тем ни другим не занимался и надеюсь не буду. А вот бегом я всегда рад позаниматься - было бы где
114. Trumper[2010](Off)Цит|Отв
24 Окт, 23:11
jpd09, если есть охота бегать можно везде.как в городе так и за ним.только желание,а так скушно бегать(даже музыка не помогает.
24 Окт, 23:11
jpd09, если есть охота бегать можно везде.как в городе так и за ним.только желание,а так скушно бегать(даже музыка не помогает.
115. jpd09[3553](Off)Цит|Отв
24 Окт, 23:32
Trumper, чёбы не было скучно, нужно просто стараться бежать как можно быстрее. Целеустремлённость и скука - взаимоисключающие понятия, скорее всего. Но чё-то мы от темы отошли
24 Окт, 23:32
Trumper, чёбы не было скучно, нужно просто стараться бежать как можно быстрее. Целеустремлённость и скука - взаимоисключающие понятия, скорее всего. Но чё-то мы от темы отошли
117. ZARAKI[4489](Off)Цит|Отв
25 Окт, 0:21
Бегать не скучно, когда ставишь цель добежать до определённого места и когда с тобой минимум 1 человек + музыка и всё ништяк!
25 Окт, 0:21
Бегать не скучно, когда ставишь цель добежать до определённого места и когда с тобой минимум 1 человек + музыка и всё ништяк!
118. Trumper[2010](Off)Цит|Отв
25 Окт, 1:08
ZARAKI, я один бегал.сейчас холодно.легким моим п.... будет.
25 Окт, 1:08
ZARAKI, я один бегал.сейчас холодно.легким моим п.... будет.
120. ZARAKI[4489](Off)Цит|Отв
25 Окт, 12:13
Да был бы там хоть табак в этих сигаретах... А то делают из каких-то отходов, бумагу суют, пропитывают всё это месиво грязно-синим химикатом, сушат и заворачивают в сигарету... Сплошная отрава.
25 Окт, 12:13
Да был бы там хоть табак в этих сигаретах... А то делают из каких-то отходов, бумагу суют, пропитывают всё это месиво грязно-синим химикатом, сушат и заворачивают в сигарету... Сплошная отрава.
<<Пред. След.>>
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Ответить на тему
Сохранить в txt
